Wenn du mit Kickboxen oder Boxen beginnst, ist die Wahl der richtigen Handschuhe entscheidend. Die passenden Boxhandschuhe sorgen für Schutz, Komfort und Haltbarkeit, je nach deinem Trainingsniveau und deinen Zielen. In diesem Leitfaden helfen wir dir Schritt für Schritt bei der Auswahl der richtigen Boxhandschuhe und -größe.
Bevor du ein Paar Boxhandschuhe kaufst, ist es wichtig, genau zu überlegen, wie oft du trainierst und wofür du sie verwenden wirst. Die richtige Wahl hängt von deinem Trainingsziel ab, da verschiedene Handschuhe spezifische Eigenschaften haben, die zu bestimmten Trainingsformen passen.
Wenn du hauptsächlich am Boxsack trainierst, benötigst du spezielle Boxsackhandschuhe. Diese Handschuhe sind leichter und darauf ausgelegt, den Aufprall auf eine feste Oberfläche wie einen Boxsack abzufangen. Sie bieten weniger Polsterung als Sparringshandschuhe, wodurch du schneller und präziser schlagen kannst, ohne unnötiges Volumen.
Für das Sparring sind Handschuhe mit extra Schutz unerlässlich. Beim Sparring ist nicht nur der Schutz der eigenen Hände wichtig, sondern auch der deines Trainingspartners. Daher haben Sparringshandschuhe mehr Polsterung, um die Aufprallenergie der Schläge zu dämpfen und Verletzungen vorzubeugen.
Die Häufigkeit deines Trainings bestimmt, welche Qualität und Haltbarkeit du benötigst:
Indem du im Voraus festlegst, wie du deine Handschuhe verwenden wirst und wie oft du trainierst, kannst du eine fundierte Entscheidung treffen und die Handschuhe wählen, die am besten zu deinen Bedürfnissen passen.
Möchtest du Handschuhe anprobieren und professionelle Beratung erhalten? Besuche uns in unserem Geschäft in Almere oder an einer Joya-Verkaufsstelle in deiner Nähe. Unser erfahrenes Team hilft dir gerne bei der richtigen Wahl!
Bist du ein startender Kickboxer und trainierst maximal 1 bis 2 Mal pro Woche? Dann sind Boxhandschuhe aus Kunstleder (PU) eine gute Wahl. Diese Handschuhe sind:
Erschwinglich und perfekt für Anfänger.
Geeignet für leichten Gebrauch am Boxsack und während leichter Trainingseinheiten.
Leicht zu pflegen.
Preisspanne: Handschuhe bis 50 €
Hier geht's zu den Anfänger-Handschuhen!
Trainierst du öfter als 2 Mal pro Woche oder hast du bereits etwas Erfahrung? Dann sind Boxhandschuhe aus Leder eine bessere Option. Lederhandschuhe bieten:
Haltbarkeit – sie halten länger und reißen weniger schnell.
Bessere Passform – sie passen sich deiner Hand an.
Mehr Komfort und Schutz – ideal für intensive Trainingseinheiten und Sparring.
Preisspanne: Handschuhe von 60 € - 100 €
Hier geht's zu den Fortgeschrittenen-Handschuhen!
Möchtest du nur das Beste an Boxhandschuhen? Dann wähle Made in Thailand oder Performance Boxhandschuhe. Diese Top-Qualitätshandschuhe zeichnen sich aus durch:
Hochwertige Materialien und Verarbeitung.
Hervorragender Schutz und Stoßdämpfung.
Perfekte Passform und lange Lebensdauer.
Preisspanne: Handschuhe von 110 € - 210 €
Hier geht's zu den professionellen Handschuhen!
Die Wahl der richtigen Größe von Boxhandschuhen ist entscheidend für ein komfortables und effektives Training. Die Größe wird hauptsächlich durch dein Gewicht und dein Trainingsziel bestimmt. Schwerere Handschuhe bieten mehr Schutz und Dämpfung, während leichtere Handschuhe mehr Geschwindigkeit und Präzision ermöglichen.
Um sicherzustellen, dass du die richtige Größe wählst, haben wir hier eine praktische Größentabelle zusammengestellt. Diese hilft dir dabei, die perfekten Handschuhe basierend auf deinem Körpergewicht und der Art des Trainings, das du absolvieren wirst, zu finden. Beachte, dass die Passform je nach Marke variieren kann, daher kann es hilfreich sein, verschiedene Modelle anzuprobieren, um optimalen Komfort und Halt zu gewährleisten.
| Größe | Gewicht / Alter |
|---|---|
| 4 oz | 2 bis 4 Jahre |
| 6 oz | 4 bis 6 Jahre |
| 8 oz | 6 bis 8 Jahre |
| 10 oz | 8 bis 10 Jahre |
| 12 oz | ab 10 Jahre / Frauen |
| 14 oz |
70 kg + |
| 16 oz |
85 kg + |
4 - 10 OZ: Perfekt für Kinder. Für junge Sportler sind 4 bis 10 oz Boxhandschuhe die ideale Wahl. Diese leichteren Handschuhe wurden speziell für Kinder entwickelt, damit sie bequem trainieren können, ohne unnötige Belastung für ihre Hände und Handgelenke.
12 OZ: Die 12 oz Boxhandschuhe sind eine beliebte Wahl für Sportler, die einen vielseitigen Handschuh suchen. Sie werden oft für Allround-Training wie Techniktraining, Sacktraining und Pratzenarbeit verwendet. Durch die Balance zwischen Schutz und Bewegungsfreiheit sind sie ideal sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene, die einen leichteren Handschuh bevorzugen. Auch bei Damen ist die 12 oz am häufigsten gewählt.
14 - 16 OZ: Ideal für Sparring durch zusätzlichen Schutz
Für Sparring sind 14 und 16 oz Boxhandschuhe die beste Wahl, da sie zusätzliche Polsterung und Stoßdämpfung bieten. Dies gewährleistet einen besseren Schutz sowohl für deine eigenen Hände als auch für die deines Trainingspartners, wodurch Verletzungen vorgebeugt werden.
Bei der Wahl von Boxhandschuhen ist es wichtig zu wissen, dass die Größentabelle nur eine Richtlinie ist. Genau wie bei Schuhen hat jedes Modell und jede Marke eine andere Passform. Einige Handschuhe liegen enger an der Hand an, während andere lockerer sitzen. Dies kann den Komfort und die Unterstützung während deines Trainings beeinflussen.
Daher ist es immer ratsam, Handschuhe anzuprobieren, bevor du sie kaufst, insbesondere weil du sie mit Bandagen oder Innenhandschuhen kombinierst. Auf diese Weise stellst du sicher, dass sie gut sitzen und ausreichend Schutz bieten, ohne zu eng oder zu locker zu sein.
Anfänger (1-2x pro Woche): Kunstlederhandschuhe (50 €)
Fortgeschrittene (2+ Mal pro Woche): Lederhandschuhe (60 € - 100 €)
Profis & ambitionierte Sportler: Made in Thailand / Performance (110 € - 210 €)
Verwende die Größentabelle, um die richtige Größe zu finden.
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